När jag startade mitt bolag förändrades min syn på hållbarhet i grunden.
Tidigare?
Hållbarhet = källsortering. Punkt.
Ja, jag vet. Inte särskilt djup analys.
Det handlade egentligen inte om okunskap. Det handlade om ointresse. Andra prioriteringar. Livet.
Jag förändrar nämligen sällan något förrän jag känner det i hela kroppen. Du kan komma med hur många goda råd som helst – har jag bestämt mig testar jag mitt sätt. Hela vägen ner till botten om det krävs.
Lärdom?
Försök nå insikten innan du når botten. Det är betydligt skönare där uppe.
Från källsortering till livsfilosofi
Jag växte inte upp i en miljö där hållbarhet var självklar. Det fanns där – i periferin – men det var aldrig fokus. Trots skolans miljöpredikningar (någon gång runt 2004-ish) landade det aldrig på riktigt.
Förrän nu. 2026.
Varför?
Barnen.
Att göra något för någon du skulle offra livet för alla dagar i veckan – det förändrar perspektiv. Totalt.
Men idag handlar hållbarhet för mig om så mycket mer än sopor och plastpåsar.
Det handlar om att:
bygga hållbara människor skapa hållbara tankemönster forma hållbara strukturer leva en hållbar vardag
Och det börjar mindre än vi tror.
SMALL STEPS – min grundprincip
Jag älskar listor. Struktur. Översikt. Så här är min:
Identifiera
Påminn
Beröm
Repetera
Repetition är underskattat. Hjärnan är en fascinerande liten maskin – den tror på det du matar den med. Det finns forskning på det. (Ja, mina barn ifrågasätter mig. Mest för att de kan.)
Tänk: eat, sleep, work, repeat – fast medvetet.
Små steg. Varje dag.
Inte glamouröst. Men kraftfullt.
Vad är en hållbar vardag – konkret?
Vi måste förhålla oss till dygnets 24 timmar. Ramar, struktur och rutiner skapar trygghet. Och i trygghet växer kunskap, stabilitet och psykisk hälsa.
Ovisshet kan vi hantera en stund. För länge? Då blir den ett skav.
Så här är min 10-i-topplista för en hållbar vardag:
1. Se vad du redan gör rätt. Dricker du vatten? Borstar tänderna? Hämtar i tid? Tar pauser? Det är hållbarhet.
2. Släpp det dåliga samvetet. Du behöver inte vara expert på klimatrapporter för att vara en del av lösningen.
3. Fokusera på nuet. Det är det enda du faktiskt kan påverka.
4. Ta ansvar. För dig själv. Och för de barn du ansvarar för. Vi är inte tre år längre.
5. Skapa rutiner som sitter som tandborstning – le mot dig själv i spegeln varje gång du borstat tänderna – eller säg till dig själv i spegeln att oavsett vad som händer idag kommer jag hantera det.
6. Ge komplimanger. Ja – även om det känns ovant i början. Även om du inte menar det. Små steg. Det kan växa till något äkta.
7. Berätta för människor att de betyder något. När det är sant – säg det.
8. Var autentisk. Nästan jämt. Autenticitet bygger långsiktigt förtroende.
9. Förlåt misstag – men glöm aldrig dina gränser.
10. Lev dina gränser själv. Barn gör inte som vi säger. De gör som vi gör. Helt enkelt.
Hållbarhet är också psykisk hälsa
Psykisk ohälsa ökar. Det vet vi.
Vi kanske inte kan lösa allt globalt. Men vi kan förebygga lokalt.
Ett hej.
Ett leende.
En bekräftelse.
Det är också hållbarhet. Sunt förnuft helt enkelt.
Och ja – jag använder AI
För mig är det också hållbart.
Det här är mina tankar.
AI hjälper mig strukturera dem så att fler kan ta del av dem. Tydlighet är hållbart.
Men jag har lärt mig något viktigt:
Tydlighet utan medvetenhet kan bli hård.
Tydlighet + snällhet = verklig påverkan.
Jag har börjat min hållbarhetsresa. Den är långt ifrån perfekt. Men den är påbörjad. Jag har sått ett frö. Har du?
För att vara hållbar stänger jag ner telefonen senast 23.00. Tidigare = bonus. Och bonusar gillar vi ju.
Lämna ett svar